Cvičení, jídelníček, dieta

Tyto hesla máte stále na paměti, a přesto se vám ještě nepodařilo zbavit se přebytečných..

Read more

Cvičení, jídelníček, dieta

Tyto hesla máte stále na paměti, a přesto se vám ještě nepodařilo zbavit se přebytečných kilogramů. Už několikrát jste se pokoušeli začít s dietním režimem, ale nikdy jste si neudrželi postavu nadlouho. S rychlým hubnutím může být někdy potíž, protože dodržíte program a jakmile se dostaví očekávaný výsledek, vracíte se zpět k čokoládě a tučným jídlům. Pro každého chronického dietáře je jednoduchá cesta k vytoužené figuře. Jíst pravidelně, menší porce. A když vás na začátku překvapí pocit hladu, nemusíte hned vzdávat celý režim. Stačí sáhnout po některém z přípravků na hubnutí.

Každý den, dvě hodiny běhat

To je asi tempo, které by nikdo z nás nevydržel. Ale co třeba půl hodina rychlé chůze, třikrát týdně? To už zní jistě přijatelněji. I drobné změny ve vašem životě mohou přinést zajímavý výsledek v podobě úbytku kilogramů. A když k tomu ještě přidáte zdravé stravování, úspěch se dostaví i ve vašem případě. Pokud budete mít problém s malými porcemi, sáhněte po některém přípravku pro léčbu obezity. Zbaví vás pocitu hladu!

336x280-erotickepradlo23-1429533360.jpg
Cvičení, jídelníček, dieta
3 (60%)2
Marmel
</div>

<div class=